hyamayama https://blog.hatena.ne.jp/hyamayama/ Live Free or Diet! https://hyamayama.hatenadiary.org/ ここ２年くらい、日本と往復してもあまり時差ぼけが気にならなくなりました。まあ基本的に前日徹夜＆飛行機で爆睡だからだと思うけど、夜飲んでたりすると眠くなるくらいで（あ、実際寝てるか・・・）、朝起きるのが辛いということもないし、日中もあまり眠くはない。あ、もしかして昼からボケてるから気づいて無いだけかも・・・ ま、それはいいとして、仕事中ちょっと休みながら見てた雑誌の記事睡眠不足は企業リスクである。社員の（心身の）健康も企業マターになってきた昨今、睡眠時間にまで会社から口出されたくないけどねー。ちなみに僕は、日本に居た時は平日４時間半＋土曜日爆睡だったけど、最近は寝ないと頭痛くなるので、毎日６時間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhyamayama.hatenadiary.org%2Fentry%2F20061110" title="睡眠と創造性と集中力 - Live Free or Diet!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2006-11-10 00:00:00 rich https://hyamayama.hatenadiary.org/entry/20061110 1.0 100%