hydrangea-7 https://blog.hatena.ne.jp/hydrangea-7/ 日々の徒然。 https://hydrangea-7.hatenablog.com/ 日常 ちょっとあれだったんで、 森林ボランティアは急きょお休み。 土曜の外出はスタバ、コープ、ベルクス。 天気も良くて。白米炊いて、洗濯、風呂掃除。あとはひたすら読書かな。 朝は雑穀食パンに、ピーマン、魚肉ソーセージ、チーズ入りのオムレツ。 昼ご飯はざる蕎麦。大根おろし、シソ、ネギ、ミョウガ。梅干しも。薬味の残りは混ぜて冷凍。 夜はベルクスの海鮮巻。 日曜日の外出はショッピングモールのみ。 やはり天気がいいので、発芽玄米炊いて、洗濯、部屋掃除、トイレ掃除、窓拭き、まな板と窓のカビ取り。 朝は雑穀食パンに昨日のオムレツ、冷凍してた玉ねぎとレタス？の角切りに、人参とトマトを足してコンソメスープ。残りはサ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhydrangea-7.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F06%2F29%2F203705" title="6月末の週末。 - 日々の徒然。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-06-29 20:37:05 rich https://hydrangea-7.hatenablog.com/entry/2025/06/29/203705 1.0 100%