hyohakuneko https://blog.hatena.ne.jp/hyohakuneko/ 高校教師の読書録 https://hyohakuneko.hatenablog.com/ 雑記 若い頃は肩こりの感覚が分からず、大人たちが叩いてもらって「軽くなった〜!」などと言っているのを不思議なコトよと思っていた。 それがどうだ、それなりの歳になれば、しっかり肩が凝るではないか。 近年は、慢性的に肩がずっしり痛い。 夜、肩こり対策の番組を見て、ストレッチをやってみた。 姿勢が歪んでいるのを直すストレッチが、片側だけ痛い！ こんなに左右で違うのは、やはり歪んでいるためであろう……改めてショックを受けた。 プール通いは週一回順調にやっていて、先日とうとう回数券を購入。 今度の週末も行く予定。 歩きながら、今日知ったストレッチもやろう。 自分の決意が実行に移されるように、ここに記しておきま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhyohakuneko.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F09%2F10%2F215025" title="肩こり - 高校教師の読書録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-09-10 21:50:25 rich https://hyohakuneko.hatenablog.com/entry/2026/09/10/215025 1.0 100%