hyoshiok https://blog.hatena.ne.jp/hyoshiok/ 未来のいつか/hyoshiokの日記 https://hyoshiok.hatenablog.com/ のうだま1 やる気の秘密 (幻冬舎文庫)を読んだ。図書館本。脳の仕組みからやる気について分析している。脳は飽きっぽいらしい。三日坊主はしょうがない。やる気が出たからこぶしを上げるのではなく、こぶしをあげたからなんだかやる気が出る（３４ページ）。行動をすることによって脳がそれを認知するらしい。Body（カラダを動かす）、Experience（いつもと違うことをする）、Reward（ごほうびを与える）、Ideomotor（なりきる）がコツ（４３ページ）。無意識は自分の意志では動かせないので、B/E/R/Iでまわりを巻き込んで脳をだます。とりあえずやってみようと思った。 濫読日記風 2018 まんが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhyoshiok.hatenablog.com%2Fentry%2F20181207%2Fp1" title=" のうだま1 やる気の秘密 (幻冬舎文庫)、上大岡トメ＆池谷裕二著、読了、濫読日記風 2018、その40 - 未来のいつか/hyoshiokの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-12-07 00:00:00 rich https://hyoshiok.hatenablog.com/entry/20181207/p1 1.0 100%