mochi-ha https://blog.hatena.ne.jp/mochi-ha/ 標準体重を目指して https://hyoujun-diet.hateblo.jp/ ダイエット まいたけ 日記 実践 健康のため、鮭を頻度高めに食べようかと思ってる。まいたけを毎日食べるのをすぐ飽きてしまった。 理由としては、舞茸の卵炒めが美味しくなかったから…。辞めた途端に、血糖値がヤバくなった。 インシュリン打つのも地味に痛い。 毎食前1回、寝る前に1回、1日4回打っている。 痩せれば全部解決なんだろうな。 食後に運動を始めたけど、全然痩せる気がしない。食生活も野菜多めにしてUberとかも辞めて ご飯もいったん冷やしたものを子供茶碗半分にして食べているのに 全く痩せる気がしない。 運動量と筋肉量の少なさかな……。でも、妊娠しているし食べないとつわりみたいな気持ち悪さあるし 気持ち悪くなったら素焼きアーモン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhyoujun-diet.hateblo.jp%2Fentry%2F2025%2F02%2F09%2F213420" title="やはり3日坊主なんだなぁ、舞茸再開する！ - 標準体重を目指して" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/cospal/cabinet/compass1684456927.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2025-02-09 21:34:20 rich https://hyoujun-diet.hateblo.jp/entry/2025/02/09/213420 1.0 100%