hyouryu https://blog.hatena.ne.jp/hyouryu/ 漂流日誌 https://hyouryu.hatenablog.jp/ スタッフ 日誌 ■皆さんこんにちはボラスタの山川です■12月からシフトを朝の９時からに変更しました。朝起きるのはつらいけどしっかり３食食べるようになりました。そうなると夜にあまりお腹が空かなくなりました。ダイエットも順調に続き体力もついてきました。最近はバイト先のビルを１階から７階まで一段飛ばしで登っています。■この調子で最終的な目標は55㎏まで落とすことですね。現在64㎏なのであと約10㎏...まずは今年度までに63を切ります。頑張ります！ さてかつ丼食べよ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhyouryu.hatenablog.jp%2Fentry%2F2022%2F12%2F21%2F114209" title="夜型から朝型へ - 漂流日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2022-12-20 00:00:00 rich https://hyouryu.hatenablog.jp/entry/2022/12/21/114209 1.0 100%