hyouryu https://blog.hatena.ne.jp/hyouryu/ 漂流日誌 https://hyouryu.hatenablog.jp/ 日誌 スタッフ ■皆さんこんにちは、ボラスタの山川です。■食事制限を始めて4か月経ちました。体重は落ちるんですけど、栄養偏りすぎてメンタルに悪影響を及ぼすんだなと思いました。気持ちが沈んでマイナスなことやネガティブな事ばっかり考えちゃうんですよね。ストイックにやり過ぎるのも体に毒だなと思いました。■あまりにメンタル不安定な山川を見かねたのか、ご飯に連れて行ってもらえました。ガストでサーロインステーキを喰らいパンケーキも喰らい満腹満足で帰路に着きました。強くなるにはたべないとな。ではまた。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhyouryu.hatenablog.jp%2Fentry%2F2026%2F02%2F10%2F230000_1" title="強くなりたくば喰らえ！！！ - 漂流日誌" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-10 23:00:00 rich https://hyouryu.hatenablog.jp/entry/2026/02/10/230000_1 1.0 100%