hyropon https://blog.hatena.ne.jp/hyropon/ 日暮し https://hyropon.hatenadiary.org/ 道場 道場では柔道の練習をする前に様々な基礎運動をする。 まず腕立て伏せ20回。これがまともにできる子どもは50人強居るうち3人ぐらい。 大多数は腕が曲がっていない。手が頭より前にある。ケツの上下だけ。せめて10人は居てほしいなぁ。 次は腹筋。これは過半数が出来ているが、出来ない人は足を浮かせて反動を使う方法だ。 あと後転だと、腕が使えない、首がまっすぐに出来ないなどのクセがついている子が多い。 開脚前転では脚が伸びない、手を前についてお尻を上げることができないな子が多い。 ワキ締めもお尻が浮く、ワキが締まっていない、足の指を使って早く進もうとする子が多い。 自分が小学生の頃は全体的にもう少し正しい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhyropon.hatenadiary.org%2Fentry%2F20050316%2Fp1" title="体力ないなぁ。 - 日暮し" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-03-16 00:00:00 rich https://hyropon.hatenadiary.org/entry/20050316/p1 1.0 100%