i-class https://blog.hatena.ne.jp/i-class/ i-class collection https://i-class.hatenablog.com/ Run ＆ Music 梅が咲きました。 花はいいですね。希望を与えてくれます。 暖かくなるまでにあとひと月ほどでしょうか。 ところで、脳を鍛えるには脳を使うのではなくて有酸素運動がいいとのこと。 脳を活性化するBDFNというタンパク質を生成し脳を刺激するのだそうです。 新しい脳細胞のネットワーク形成を促すなんて言葉を聞くと心がはずみます。 よーしやったるでと。 立春とは名ばかりの朝の気温ですが、確実に空気は変わりだしました。 風も土のにおいもほんの少し春めいてきました。 走らなくても歩くだけでも十分です。 季節の変わり目のジョギングは私の「選択的注意力」を自然へと戻してくれます。 もうすぐ「黄色い季節」がやってきま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fi-class.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F02%2F05%2F125002" title="Run &amp; Music ～ 脳の活性化には有酸素運動が有効 ～ Here There And Every Where / Beatles ,More Than You&#39;ll Ever Know / Michael Ruff,17 / 椎名林檎 ～ もうすぐ「黄色い季節」がやってきます - i-class collection" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-02-05 12:50:02 rich https://i-class.hatenablog.com/entry/2024/02/05/125002 1.0 100%