ansinkaigo https://blog.hatena.ne.jp/ansinkaigo/ 介護の専門家に無料で相談「安心介護」介護の基礎知識 https://i.ansinkaigo.jp/knowledge/ 年齢を重ねると昔のようにできなくなってくることがあります。 「歩く」こともその一つです。 以前のように早く歩いたり、 長く歩いたりすることが難しくなってきます。 自力での歩行が難しくなり、 杖や歩行器を使うようになることもあります。 それでも「歩く」ことを日常的に続ければ叶う、 4つのことを紹介したいと思います。 歩くメリット1. 健康でいること 高齢者ではなくても、歩行などの有酸素運動が 健康にいいことはよく知られています。 たとえゆっくりでも、杖や歩行器に頼ってでも、 高齢者が歩くのには、こんな健康面でのメリットがあります。 寝たきりの予防 歩かなくなると足腰が弱ってしまい、 立つこともで… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fi.ansinkaigo.jp%2Fknowledge%2Farchives%2F4284" title="「歩く」ことのメリット4つ 歩行器や杖を使ってもOK！ - 介護の専門家に無料で相談「安心介護」介護の基礎知識" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ansinkaigo/20200414/20200414162631.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-12-18 13:14:11 rich https://i.ansinkaigo.jp/knowledge/archives/4284 1.0 100%