ansinkaigo https://blog.hatena.ne.jp/ansinkaigo/ 介護の専門家に無料で相談「安心介護」介護の基礎知識 https://i.ansinkaigo.jp/knowledge/ 認知症 在宅介護 高齢者の健康管理 寺岡 純子 質問 高齢の親と暮らしています。まだ認知症ではありませんが、以前よりも頭も身体も衰えてきているのではないかと気になっています。自分についても将来が不安です。最近物忘れが多くなってきたような気がしています。何か家でもできて続けられそうな方法はありますか？コグニサイズというトレーニング法を聞いたことがあります。とても効果があるようですが、難しいのでしょうか？ 日常生活の中に適度な運動を取り入れることは認知症の予防策のひとつとして有効です。「コグニサイズ™」とは国立長寿医療研究センターによって開発された、認知症予防を目的とする運動や認知トレーニングの総称です。全身を使った運動と、脳トレのように簡単な… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fi.ansinkaigo.jp%2Fknowledge%2Fdementia-training" title="高齢の親と自分自身の認知症予防について気になっています。家でもできて簡単に続けられそうなトレーニング方法を教えてください。 - 介護の専門家に無料で相談「安心介護」介護の基礎知識" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/a/ansinkaigo/20200117/20200117161403.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-16 10:00:00 rich https://i.ansinkaigo.jp/knowledge/dementia-training 1.0 100%