panko10 https://blog.hatena.ne.jp/panko10/ インターバルよりフェスティバル https://ibalist.hateblo.jp/ 駄文 昨日の記事で、4月はいい感じで練習できてる！ とかカッコつけたこと書いたせいか、今日は疲れでどん底。 一応走らないとってのが頭にあって、夜勤休憩中10分だけ走ったのですが、まぁキツイ。 モチベーションはそんなに下がってないけど、身体的に疲れちゃった感じです。 シャワーランなんてやったから体がビックリしたのかもしれません。 疲れたときは切り替えよう タイカレーの缶詰は夜食にぴったり タイのマラソン情報はよくまとめられているが・・・ Nippon Marathonとはいったい タイのマラソン事情 疲れたときは切り替えよう こんなときはスパッとやめて、次の練習に向けて切り替えるだけです。 まずは夜食… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fibalist.hateblo.jp%2Fentry%2F2019%2F04%2F10%2F070939" title="タイカレーを食いながら微笑みの国、タイのマラソンを調べてみたよ - インターバルよりフェスティバル" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/p/panko10/20190410/20190410070736.png Hatena Blog https://hatena.blog 2019-04-10 07:09:39 rich https://ibalist.hateblo.jp/entry/2019/04/10/070939 1.0 100%