ibaty https://blog.hatena.ne.jp/ibaty/ ibaty’s blog https://ibaty.hatenablog.com/ お献立 ・トルティージャ（スペイン風オムレツ） ・オニオンとツナのサラダ ・もずく酢 ・ごはん ＜トルティージャ＞ ・賽の目にじゃが芋を切って耐熱皿で電子レンジでチンっ！ ・玉子２個、胡椒、コンソメ、水少々、小麦粉を大匙1くらいを入れて溶く。 ・じゃが芋を入れて混ぜて、フライパンに油をしき、熱したところで流しいれて蓋。 ・固まったら出来上がり！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fibaty.hatenablog.com%2Fentry%2F41bce8860926e78b773a06d189353528" title="10/11晩ごはん - ibaty’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ibaty/20250917/20250917045301.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-10-11 22:16:41 rich https://ibaty.hatenablog.com/entry/41bce8860926e78b773a06d189353528 1.0 100%