ibaty https://blog.hatena.ne.jp/ibaty/ ibaty’s blog https://ibaty.hatenablog.com/ お献立 ・豚肉と大根と青梗菜の煮物 ・ほうれん草のお浸し ・めかぶ ・お豆腐とわかめのお味噌汁 ・サラダ ・びんちょうマグロ焼き ＜解説＞ ・豚肉をごま油で炒め色がついたら大根＆しょうがを入れる。その後、水1カップ＆お醤油＆みりん＆砂糖＆だしを入れて煮る。最後に青梗菜を入れて出来上がり。 ・ほうれん草のお浸し・・以前購入したほうれん草を茹でて冷凍しておいたのでチンで解凍して１品。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fibaty.hatenablog.com%2Fentry%2F6c63f772e9130d9a980299ba99243558" title="12/12晩ごはん - ibaty’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ibaty/20250917/20250917055259.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2005-12-12 22:43:50 rich https://ibaty.hatenablog.com/entry/6c63f772e9130d9a980299ba99243558 1.0 100%