ibaty https://blog.hatena.ne.jp/ibaty/ ibaty’s blog https://ibaty.hatenablog.com/ お献立 今晩は素麺にしました。でも、普通のつけ汁に浸して食べるのじゃなくて、バランスよく栄養満点なメニューにしてみました。名づけて『ねばねば素麺』です。 ・長芋を微塵切り ・葱を微塵切り ・雌株（2パック） ・オクラ（1ネット分/7-8本）を茹でて輪切り ・鮪を醤油に漬け、小さめの賽の目切り ・大葉を千切り 茹で上げて流水で洗った素麺を水を切って器に盛り、上記を混ぜ合わせ、醤油で味を調えたものをかけて出来上がり！ お好みで山葵か柚子胡椒を利かせて召し上がれ。 みぃ＆やぁ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fibaty.hatenablog.com%2Fentry%2F811ff82a9e0e73c3a36313dfbf6401d3" title="晩ごはん（ねばねば素麺・7/9） - ibaty’s blog" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ibaty/20250918/20250918235344.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2006-07-08 23:48:18 rich https://ibaty.hatenablog.com/entry/811ff82a9e0e73c3a36313dfbf6401d3 1.0 100%