ibaya https://blog.hatena.ne.jp/ibaya/ いばや通信 https://ibaya.hatenablog.com/ 生姜と大根をすりおろし、蜂蜜を加え、お湯を注ぐ。カラダ全体が温まり、なにかこう「俺はいま、カラダにとって『よいこと』ができている」という気持ちになる。弱気な時、不安な時、心許ない時、自分がやっていることが（どれだけささやかなものだとしても）なにかしらに対して『よいこと』であると思えることは、精神的な安定を生む。逆に言えば、自分の存在が誰の役にも立っていない、自分は無価値である、誰かに迷惑をかけているという感覚は自尊心を奪い、精神的な安定を削る。 ー 孤独に捕まってしまった。 最近は孤独に捕まっていた。この記事をご覧のあなたは、孤独を覚えることはあるだろうか。ああ、やばい、このままだと鬱病になり… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fibaya.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F10%2F11%2F112059" title="まずは自分を許せ。 - いばや通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ibaya/20171008/20171008200651.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-10-11 11:20:59 rich https://ibaya.hatenablog.com/entry/2017/10/11/112059 1.0 100%