ibaya https://blog.hatena.ne.jp/ibaya/ いばや通信 https://ibaya.hatenablog.com/ 私の信条に「１日１Ｆ」というものがある。ＦとはＦＥＡＲのＦで、これは「１日１回、自分が恐怖を覚えることをやってみる」という意味合いになる。よく、コンフォートゾーンを超えるみたいな表現を聞く。まったく同義である。しかし、いきなりＦＥＡＲを連打すると躁病になっちゃうリスクもあるので、最初はＮ（ＮＥＷのＮ。１日１回新しいことをやる）程度にとどめておくのがよいのかもしれない。１日１回、なんでもいいから新しいことをやる。慣れてきたら、１日１回自分が恐いと思うことをやる。電車で席を譲るとか、すれ違うひとに挨拶をするとか、好きなひとに「好きだ」と告白してみちゃうとか。 道に迷った時は、自分のこころが「美しい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fibaya.hatenablog.com%2Fentry%2F2018%2F08%2F25%2F094515" title="愛は、愛する側も愛される側も自由にする。 - いばや通信" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ibaya/20180825/20180825094338.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-08-25 09:45:15 rich https://ibaya.hatenablog.com/entry/2018/08/25/094515 1.0 100%