kenshlro https://blog.hatena.ne.jp/kenshlro/ icchy's diary https://icchy.hatenadiary.jp/ こんばんは。 最近ジムに通い始めました。 人生初です。 コロナの影響で運動不足なのと、お腹周りがたるんできてしまっているのでどうにかせねばと思いまして よくある器具を使ったジムトレーニングではなく、プールに行っています。 効率が良いらしいので。 最初はクロールだけでずっと泳いでいたのですが、すぐバテて500mくらいしか泳げませんでした。 でも2回目から平泳ぎをするようにしたら500mは軽く泳げるようになりました。 行くたびに距離を増やすというノルマを自分に課していて、今のところ達成しています。 6/25 500m6/27 550m6/29 600m7/1 200m + 筋トレ7/5 650m7… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ficchy.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F07%2F06%2F230837" title="ジムに通い始めました - icchy&#39;s diary" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-07-06 23:08:37 rich https://icchy.hatenadiary.jp/entry/2020/07/06/230837 1.0 100%