icdyaroh2007 https://blog.hatena.ne.jp/icdyaroh2007/ 40代からの老化対策ラボ https://icdyaroh2007.hatenablog.com/ 「数値が急に悪くなった」は40代からの体の"あるある" 20代・30代の頃は健診結果を見ても「オールA」が当たり前だった。 それが40代に入ったあたりから、血圧・血糖値・LDLコレステロールのどれかに 「要注意」「要精密検査」のマークが付き始める――これは非常によくあるパターンです。 生活習慣が大きく変わっていなくても数値が悪化するのは、 加齢に伴う代謝機能の低下と血管の変化が背景にあるためで、 決して自分だけの特別な問題ではありません。 なぜ40代からこの3つの数値が同時に崩れやすいのか 血圧・血糖値・コレステロールは別々の数値に見えて、実は密接に連動しています。 血管の弾力低下（血圧） 加… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Ficdyaroh2007.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F07%2F07%2F230129" title="「去年までは正常だったのに…」40代からの血圧・血糖値・コレステロール管理ガイド - 40代からの老化対策ラボ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/icdyaroh2007/20260707/20260707224611.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-07-07 23:01:29 rich https://icdyaroh2007.hatenablog.com/entry/2026/07/07/230129 1.0 100%