ichiashi https://blog.hatena.ne.jp/ichiashi/ 一年後の明日、青森から下関まで走ります！！ https://ichiashi.hatenablog.com/ 3年後50歳までにマラソンサブ3達成します！ 陸上トラックレース1500m,5000m,10000m さて今回は久しぶりに私自身の話です。 現在の私の最大の目標は 2026年11月のつくばマラソン を期限としての 「サブ3」達成。 ichiashi.hatenablog.com そしてそのサブ3を達成するために まずはスピードの強化が必要であると考え、 トラック競技の1500m、5000mの自己ベスト更新を目指して ここまで1年半ほど練習に取り組んできました。 5000mは今年3月に19分25秒43で自己ベスト更新。 ichiashi.hatenablog.com 1500mは今年6月に5分22秒42で自己ベスト更新。 ichiashi.hatenablog.com ここまでは順調に来ていまし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichiashi.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F17%2F065432" title="1500m5分切りを目指して練習したらアキレス腱炎になりました。☆20231117 - 一年後の明日、青森から下関まで走ります！！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-17 06:54:32 rich https://ichiashi.hatenablog.com/entry/2023/11/17/065432 1.0 100%