ichiharune https://blog.hatena.ne.jp/ichiharune/ にっき https://ichiharune.hateblo.jp/ 雑記 久々に体重計に乗ったらちょっと痩せてたかもしれない…！！ 前の会社にいた頃のストレスによる58㎏台が最大値で、そこに達したので5月23日から始めたダイエット。なんでか始めてからの数値の増え具合の方が早くて、58.9kgを見たことがあった気がする。そんなに筋肉増えてないのに。あれは本当に心折れそうだった…。 で、今日体重計に乗ったら…57.8kgだった… 1か月ぐらいしてから痩せ始めると聞く、ようやく…ようやく実を結んできたか…？！？？！？ メモによるとこんな感じ 2024/05/23 14:00５８kg BMI ２３、２ 体脂肪率 ３３、９% 筋肉量 ３６、１kg 2024/07/01 09:… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichiharune.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F07%2F01%2F233520" title="ちょっと痩せた瞬間を垣間見たのでモチベに変える - にっき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-07-01 23:35:20 rich https://ichiharune.hateblo.jp/entry/2024/07/01/233520 1.0 100%