ichiharune https://blog.hatena.ne.jp/ichiharune/ にっき https://ichiharune.hateblo.jp/ 雑記 昨日納品したし金曜まで会社お休みだから、とても久々に眠剤無しチャレンジをしてみた。 0時半にベッドへ。寝れずにどれくらい経ったのか確認、1時半頃の様子。眠剤飲むか悩んで、まあ連休だし…と思って続行。3割くらいは意識があるような感覚が続いて、3時頃に時計を確認。その後は…まあ寝た感覚がすると言っても差し支えない感じ。8時半ごろ起きる。寝不足の疲れが出るかと思いきや、最近朝日を浴びているからか、すっきりした感覚。 薬を飲んでいる時と比べると…まあ…明らかに寝れてないなと思う、これで翌日会社があるとか予定が入ってると多分本当に一切寝れてないと思う。 今日もチャレンジするか悩む…。 朝起きるとクライア… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichiharune.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F13%2F223833" title="入眠チャレンジやskebの嬉しいことと、ペッパーランチ食べたくてついてった - にっき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ichiharune/20240813/20240813204900.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-13 22:38:33 rich https://ichiharune.hateblo.jp/entry/2024/08/13/223833 1.0 100%