ichiharune https://blog.hatena.ne.jp/ichiharune/ にっき https://ichiharune.hateblo.jp/ 雑記 今の会社に入って初めての夏休みだというのに、なんでか知らんが日に日に疲れが増していっているのはなんなんだ…！！ 締め切りに追われて色々蔑ろにしていたけど、それも月曜の話。 それ以降も肩はガチガチ、目はしょぼしょぼ。 睡眠はじゅーーーーーーーぶん取っている…ストレッチ不足や冷え、外出のしなさすぎあたりか。なんだか会社行ってる方がなんか健康を保てている気がする。 夜、台風が来る前にと思ってちょっと散歩に出たけど、やっぱりこの時間でもキチンと服着ると暑いな～ ダイエットなんだけど、 以前は体脂肪が33％台だったけれど32％台に落ちて安定していたので喜んでおり、久々に体重計に乗ったら33%後半。筋肉量… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichiharune.hateblo.jp%2Fentry%2F2024%2F08%2F15%2F234948" title="疲れが溜まりゆくお盆休み - にっき" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-08-15 23:49:48 rich https://ichiharune.hateblo.jp/entry/2024/08/15/234948 1.0 100%