gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ みそ汁 一汁一菜 日録 ・ごはん（七分づき） ・みそ汁（きぬさや、油揚げ） ・おかず１（しらすやっこ） ・おかず２（朝ごはんセット） さっそくですが、本日の夕ごはんです。 夕方4時の段階でまったくのノープラン。 冷蔵庫にあった木綿豆腐としらすを見て、しらすやっこに決めました。 ようやく、豆腐を冷奴で食べられる季節になりました。 こちら（青木村）では、まだまだ朝晩肌寒いです。 もう6月なんですけどね。 あとはいつもの「ごはん＋みそ汁」コンビです。 朝ごはんセットというのは、 「鶏そぼろ」「鮭ほぐし」「ごまふりかけ」「梅干し」のセットです。 トレーにのせてあって、冷蔵庫から出すだけです。 おっと、野菜室に大葉があったな。… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F06%2F184215" title="しらすやっこ　2017.6.6　夕ごはん - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170606/20170606182429.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-06 18:42:15 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/06/06/184215 1.0 100%