gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 みそ汁 朝ごはん ・ルバーブジャム＆クリームチーズサンドパン、ミルクティー ・カレーリゾット 昼ごはん ・トマトとスルメイカのスパゲッティ 夕ごはん ・ごはん ・みそ汁（大根） ・片口いわしの煮付け ・山東菜の煮びたし ・豚小間とパイナップルの炒め物 ……ようやくまともな感じになってきました。 朝は、またしてもやる気が出ず、あるものを適当に食べることに。 と言いつつ、罪滅ぼしでごはんを2合だけ炊きはじめます。 ごはんが炊きあがるのが待てない双子はこんな感じでした↓ ボーロとミニトマトとぽんせんべい。 昨日Ｔちゃんからいただいたパンを食べていたら元気が出てきたので、ほんの少しだけ残っていたカレーに炊きあ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F10%2F193634" title="片口いわしの煮付け　2017.6.10 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170610/20170610192035.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-10 19:36:34 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/06/10/193634 1.0 100%