gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 みそ汁 朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（グリーンボール、油揚げ） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・昨夜の煮込み＆全粒粉クスクス ・蒸しカリフラワー 夕ごはん ・ごはん ・たらこ豆腐（冷バージョン） ・ピーマンとじゃこの炒め ・つる菜のえごま和え ・蒸しにんじん＆カリフラワー ……ぴちぴちの野菜が食べたい。 朝のみそ汁のグリーンボールは、昨夜のうちに切っておきました。 油揚げは冷凍してあったものを手でちぎり入れ。 午前中は、ひさしぶりにがっつり買い出しに行きました。 夏が近づいて直売所の売り場がにぎわっている今、食べたい野菜がいろいろあるのです。 こちらで暮らすようになって、野菜は鮮度でこんなに… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F16%2F213753" title="野菜の小さいおかず　2017.6.16 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170616/20170616212547.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-16 21:37:53 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/06/16/213753 1.0 100%