gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 みそ汁 朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（グリーンボール、油揚げ） ・かつおたたきのヅケ ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・素ラーメン ・水餃子＆ゆでグリーンボール ・アスパラガスと新玉ねぎのフリッタータ（昨日の残り） ・冷やごはん（朝の残り） 夕ごはん ・ごはん ・我流「咸魚蒸肉餅（ハムユイツォンヨッペン）」 ・春雨とえびの和え物 ・ゆでブロッコリー オイスターソースがけ ……あれ？ 料理がんばってる？ うーん、おかしい。 そんなつもりはないのに。 朝はまあ、いつも通りです。 あ、かつおたたきのヅケはとってもおいしかったです。 お刺身が余ったら、ヅケにするのをおすすめします。 （白身のときは白醤… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F20%2F184350" title="いとしの香港家庭料理　2017.6.20 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170620/20170620183402.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-20 18:43:50 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/06/20/184350 1.0 100%