gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 みそ汁 朝ごはん ・塩おにぎり ・にらと新玉ねぎのみそ汁 ・ほうじ茶 昼ごはん ・塩おにぎり ・日清 どん兵衛 きつね （長男は、カップヌードルミニ） （写真撮り忘れにつき風景写真を……） 夕ごはん ・昨日のスープ（リメイク） ・自家製ハムとパイナップルのステーキ ・ゆでたアーティチョーク ……今日のおにぎりはごはんが失敗。 水が多すぎたのか、ごはんがやわらかくていまひとつでした。 慣れていても、ときどきこういうことがあります。 お昼は、「まめっこ」の活動でお弁当だったので、朝のおにぎりとカップ麺です。 カップ麺は常食せず、「ここぞ」というときのお楽しみにしています。 インスタントラーメンといえばカッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F06%2F23%2F090622" title="ハムとパイナップルのステーキ　2017.6.22 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170623/20170623085718.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-06-23 09:06:22 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/06/23/090622 1.0 100%