gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 朝ごはん ・塩おにぎり ・蒸しとうもろこし ・メロン ・ほうじ茶 昼ごはん 【11時】上田駅の駅そばで ・かけそば 特上 【14時半】朱鷺メッセにて ・クリームパン ・ロールパン 夕ごはん 新潟「五郎 古町店」にて ・お刺身盛り合わせ（のどぐろ入り） ・十全なすの漬け物 ・燻製トマトのおひたし ・海そうめん ・岩牡蠣 ・ぬかいわし ・ごはん（コシヒカリ） ・スワンレイクビール、「舞鶴88」冷や、「とっておきのかめぐち酒」ぬる燗 ……新潟また来たい。 星野源さんライブのため、新潟にぼっち1泊2日旅行でした。 朝は、お留守番チームの昼ごはんもカバーできるようにといろいろ用意しましたが、なんと朝のう… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F02%2F110302" title="新潟ナイト 2017.7.1 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170702/20170702110251.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-02 11:03:02 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/07/02/110302 1.0 100%