gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 みそ汁 朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（切干大根、鬼おろし大根） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・ごはん ・みそ汁（朝の残り） ・鶏せせりとキャベツ、にらの炒め物 ・つるむらさきと紅しょうがの和え物（昨夜の残り） 夕ごはん ・ごはん ・冷奴 ・なすの西安風アレンジ炒め ・たたききゅうり ・淡竹の「桃屋 穂先メンマやわらぎ」風 ……初なす！ 朝のみそ汁は、昨日の残りの鬼おろし大根と、切干大根でダブル大根にしてみました。 切干大根からだしが出て、滋味深いみそ汁になりましたよ。 わたしは昨夜の腹痛ダメージからまだ復活できず、ほうじ茶に梅干しを落として飲むだけにしました。 そのおかげか、10時ごろには… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F06%2F061508" title="初物のなすで西安風　2017.7.5 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170706/20170706060522.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-06 06:15:08 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/07/06/061508 1.0 100%