gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 一汁一菜 みそ汁 朝ごはん ・ほうじ茶 昼ごはん ・焼きそば（長ねぎ、きくらげ、干しエビ、干し貝柱） 夕ごはん ・とうもろこしごはん ・みそ汁（豆腐、切干大根） ・朝ごはんセット ……ひさしぶりに気持ちが落ち込んでいます。 ときどきあるんです。 何かでとても疲れたり消耗したりして燃料切れになると、うんと落ち込んでしまうのです。 昨日とても疲れたのに加えて、夜中に三男が起きてなかなか寝なくて、こちらも余裕がなくなりキレてしまい……。 眠れなくなって、よくないとは思いつつも、タブレットをずっと眺めていました。 そんなわけで、起きてもまったく疲れが抜けていなくて、背中はバキバキです。 何も食べる気がせず、洗濯だけして… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F19%2F213839" title="夫の一汁一菜　2017.7.16 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170719/20170719213557.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-19 21:38:39 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/07/19/213839 1.0 100%