gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 みそ汁 朝ごはん ・ごはん ・みそ汁（油揚げ、わかめ、切干大根） ・朝ごはんセット ・麦茶 昼ごはん ・鶏スープの冷やし麺（そうめん、焼きなす、たたきモロヘイヤ、みょうが、大葉） 夕ごはん ・とうもろこしごはん ・ハンバーグ ・ゆでつるむらさき ・焼きなすのおひたし ・鶏そぼろ ……さすがに台所で火を使うのがしんどくなってきました。 朝ごはんは夫が作りました。 夫のみそ汁はかなり味噌が薄くて、夏は飲みやすく感じます。 昼は途中まで夫が用意してくれていましたが、アイディアが湧いたのでバトンタッチ。 １．冷凍の鶏ガラスープを丼にあけ、水を150㏄ほど入れておきます。 ２．焼きなすを作って皮をむいて、身を割… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F21%2F084140" title="鶏スープの冷やし麺　2017.7.20 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170721/20170721082743.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-21 08:41:40 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/07/21/084140 1.0 100%