gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 朝ごはん ・ベーキングパウダーを使わないパンケーキ（バター、メープルシロップ） ・とうもろこしごはん（昨夜の残り） ・バナナミルク（はちみつ入り） ・メロン ・自家製ベーコン ・トマトスパゲッティのオムレツ（スパゲッティはおとといの残り） ・紅茶 昼ごはん ・米めんの和え麺 ・ピーマンの揚げ浸し（昨夜の残り） 夕ごはん ・ごはん（押し麦入り） ・豆腐ステーキ ・きゅうりと卵のスープ ・ピーマンの揚げ浸し（昨夜の残り） ・ザーサイ ……パンケーキレシピ、更新です。 パンケーキが食べたい、と思い立ったはいいのですが、いつものレシピで使うヨーグルトがありません。 そこで、ネットで検索してみると「材料… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F07%2F30%2F212111" title="豆腐ステーキ＆きゅうりと卵のスープ　2017.7.30 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170730/20170730210704.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-07-30 21:21:11 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/07/30/212111 1.0 100%