gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 朝ごはん ・塩おにぎり ・ぬか漬け ・ほうじ茶 昼ごはん ・塩おにぎりの残り ・ごまだれ和え麺 ・ウインナー ・自家製ロースハムの残り ・焼きホタテ（おとといの夜の忘れ物） ・焼き野菜（おとといの夜の残り） 夕ごはん ・ごはん（古代米ミックス） ・トマト納豆鍋（カッパバージョン） ・焼いた京がんも ……肉が変わるとおもむきが変わるね。 今日は、とある保育園の園開放日に行くので、持っていけるようにおにぎりをたくさん作りました。 昼は、そのおにぎりの残りと、残り物各種でまかなえました。 ホタテは、本当はおとといの夜のバーベキュー用だったのですが、忘れていました。 幸い悪くはなっていなかったので、リ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F09%2F114547" title="トマト納豆鍋カッパ編　2017.8.7 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170809/20170809113501.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-09 11:45:47 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/08/09/114547 1.0 100%