gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 みそ汁 読む一汁一菜 朝ごはん ・ごはん（雑穀ミックス） ・みそ汁（豆腐、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・米めんの焼きそば ・麦茶 夕ごはん ・ごはん（雑穀ミックス） ・きゅうりのスープ（おろししょうが） ・納豆（青のり、いりごま） ・鶏そぼろ ・きゅうりの漬物 ……朝ごはんが「ごはん＋みそ汁」だと通常営業感がありますね。 昨日の夕ごはんでは、白米に梅干し一粒を入れて炊きました。 ほのかに酸味と梅の香りが漂って、夏におすすめです。 昼の焼きそばは、長男に絶不評な米めんを使いました。 焼きそばなら何とか食べてくれるかもと思いましたが、体調がいまひとつだったこともあって食べず。 この焼き… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F21%2F215527" title="追憶の香港、米めんの焼きそば　2017.08.21 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170821/20170821211549.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-21 21:55:27 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/08/21/215527 1.0 100%