gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 みそ汁 朝ごはん ・ごはん（雑穀ミックス） ・みそ汁（じゃがいも、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・チーズトースト ・ミルクコーヒー 夕ごはん ・ごはん（雑穀ミックス） ・みそ汁（長ねぎ、なめこ／かつおだし） ・米なすの田楽 ・空芯菜とベーコンの炒め蒸し ……地の野菜は安くて新鮮で言うことなしです。 久しぶりに直売所で野菜をあれこれ買ったら、袋にめいっぱいの量で1070円でした。 直売所や道の駅は、生産者自らが値付けできないそうで（直売所側で決められているらしい）、味・量・鮮度を考えると本当はもっとつけてもいいのに……といつもちょっぴり申し訳なく思うのでした。 さて、今朝… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F22%2F214400" title="米なす田楽と空芯菜の炒め蒸し　2017.8.22 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170822/20170822214030.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-22 21:44:00 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/08/22/214400 1.0 100%