gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 一汁一菜 日録 みそ汁 朝ごはん ・ごはん（生卵、ごまふりかけ） ・みそ汁（切干大根、わかめ／いりこだし） ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・豚焼肉丼 ・白菜キムチ 夕ごはん ・素ラーメン ……一汁一菜とワンプレートの日でした。 朝は珍しく卵かけごはんが食べたくなり。 わたしの実家では、卵かけごはんといったら卵黄だけ使うのが普通でした。 （白身は捨てずにとっておいて別の料理に使っていました） 大人になってどうやら世間ではそれは「贅沢」とみなされているらしいと知り、全卵の卵かけごはんにトライしてみました。 最初は水っぽくて食べられませんでした。 今はさすがにおいしく食べられますが。 （白身を別に活用する手間を考… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F29%2F090851" title="卵かけごはん　2017.8.28 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170829/20170829090433.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-29 09:08:51 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/08/29/090851 1.0 100%