gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 日録 みそ汁 朝ごはん ・ごはん（押し麦入り） ・みそ汁（豆腐、わかめ／いりこだし） ・昨日のカレー ・朝ごはんセット ・ほうじ茶 昼ごはん ・ごはん（朝の残り） ・みそ汁（朝の残り） ・魚久の粕漬け（かれい、さわら） ・モロヘイヤ、丸オクラ、納豆のねばねば 夕ごはん ・ごはん（雑穀ミックス） ・ゆで豚（みょうが、大葉） ・しじみの空想台湾風 ・蒸しなすのごまだれ ……今日で8月も終わり。昼も涼しかったな。 朝は昨日のカレーを。 なんだかんだで、みんな食べていました。 ミニカレーっていいですね。 昼は、前に長男の友人Ｉくんのお母さんからいただいた魚久の粕漬けを冷凍していたものを。 かれいは脂がよくのっていて… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F08%2F31%2F190420" title="しじみの空想台湾風　2017.8.31 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170831/20170831185905.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-08-31 19:04:20 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/08/31/190420 1.0 100%