gyogo https://blog.hatena.ne.jp/gyogo/ 一汁一菜でよいという実践 https://ichijyu-issai.hatenablog.com/ 朝ごはん ・LEVRE and BONの食パン ・紅茶 ・パンセット（バター、ジャム、はちみつ） 昼ごはん ・国分のAコープにて、たこやき・おやき（りんご、かぼちゃ、あんこ）、バナナ……わたしと双子さん ・セブンイレブンでガリガリ君ぶどう味など……長男 ・ぶどう 宴会 ・ポテトチップス大袋 ・リッツクラッカー2袋 ・黒ビール、角ハイボール濃いめ……etc. 夕ごはん ・とうもろこしごはん……双子さんのみ ・ゆでた牛筋（しょうゆ、ウスターソース） ・丸鶏の押し麦入りスープ ……いつも読んでいていただいてありがとうございます。 ほぼ毎日のように投稿しているこのブログ、最近「これでいいのだろうか？」… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichijyu-issai.hatenablog.com%2Fentry%2F2017%2F09%2F11%2F090048" title="丸鶏と押し麦のスープ、ゆでた牛筋　2017.9.9 - 一汁一菜でよいという実践" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/g/gyogo/20170910/20170910172026.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2017-09-11 09:00:48 rich https://ichijyu-issai.hatenablog.com/entry/2017/09/11/090048 1.0 100%