ichinics https://blog.hatena.ne.jp/ichinics/ イチニクス遊覧日記 https://ichinics.hatenadiary.com/ 日記 運動不足なんです。 長年そのことから目をそらしていたけれど、もしも運動を楽しいと思うことができたら、運動は不足しなくなるだろうし、体力もつくかもしれない。それってすごくいいことなんじゃないかなと思い、重い腰をあげてジムに通うことにしました。ジムにしたのは、お金を払ったらもったいなくて続くかなと思ったことと、夜走ったりするには家の周りは暗くてこわい、ということが理由です。とはいえ、いきなり生活に運動を組み込むというのはなかなか難しいと思うので、まずは週１目標です。無理しない。 → ジムに行ってみるまで、私の中のジムのイメージって、運動が好きで好きで仕方ない人がいるところ、という感じでした。生まれ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichinics.hatenadiary.com%2Fentry%2F20140902%2Fp2" title="　運動 - イチニクス遊覧日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-02 00:00:01 rich https://ichinics.hatenadiary.com/entry/20140902/p2 1.0 100%