ichinope https://blog.hatena.ne.jp/ichinope/ いちのぺの、とある日 https://ichinope.hatenadiary.com/ 健康管理（ダイエット含む） お菓子、美味しいよね。 今日の体重（朝）：67.7昨日の歩数：5900昨日やった運動：ナシ 昨日食べた物（覚えている限り）： 朝：レタス（ゴマドレ）、味噌汁、鰹節おにぎり２個、リンゴ半分 昼：ガーリックトースト、チョコバイ、ジャガイモ炒め物 途中：お菓子（レーズンサンド、バームクーヘン、ポテチ系） 夜：カレーパン（半分）、チーズベーコンパン（半分）、シメジニンジン炒め物、サツマイモ半分、玉ねぎ肉炒め物、玉ねぎスープ 排便が昨日あったのと、今月経なんで、下がったか、、、。ああ、66は遠いなぁ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichinope.hatenadiary.com%2Fentry%2F19f6b707fcc8227db31d8f368d72f1ae" title="ゆる～くダイエットやってみようかと１－８ - いちのぺの、とある日" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-02-23 07:18:02 rich https://ichinope.hatenadiary.com/entry/19f6b707fcc8227db31d8f368d72f1ae 1.0 100%