ichirindo https://blog.hatena.ne.jp/ichirindo/ 過疎の山里・春野町で暮らす https://ichirindo.hatenablog.com/ ブッダ 仏教 気づきと身体 「大東流合気柔術」をおしえていただいた。とても地味なゆるっとした動きながら、やってみると体の芯まで響いてくる。先生の動きを見ていると、ワザの効果は抜群なことはわかる。「丹田」と「重心」についてひとつ大きく発見することがあった。これまでのぼくは、マントラ瞑想、ヴィパッサナー、ヨーガはよくやっていたものの、丹田を重視してこなかったと思う。 なにごとも丹田を中心に動くことは基本のキであることはわかっていたが、暮らしの中でそうなっていない。そのことに気がつかされた。 私の仕事は、編集や執筆や企画書作り、文章や言葉を操作する言葉のコミュニケーションが多い。するといつしか、頭にエネルギーが行くので、自然体… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichirindo.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F07%2F05%2F063404" title=" 丹田 ヴィパッサナーという方式が自分にいいかもしれない - 過疎の山里・春野町で暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/i/ichirindo/20230705/20230705063322.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-07-05 06:34:04 rich https://ichirindo.hatenablog.com/entry/2023/07/05/063404 1.0 100%