ichirindo https://blog.hatena.ne.jp/ichirindo/ 過疎の山里・春野町で暮らす https://ichirindo.hatenablog.com/ 山里暮らし 闘病 気づきと身体 【風呂の実験】①薪釜の風呂に何度も入って実験中②ぬるい湯（38～40℃）に一時間③熱い湯（43〜45℃）にさっと入る ▽納屋の入り口に半露天風呂をセットしたので、毎日、風呂の実験をしている。わがやの場合、薪釜の風呂なので、湯冷めしない。家に温泉があるようなものだ。説明は省くが「マコモ湯」なのだ。あたかも湯治場にいるようなもの、と。 いろいろ実験中。①ぬるい湯（38～40℃）に一時間くらい入って、本を読んでいる。②熱い湯（4〜45℃）にさっと入って、出る。（追い焚きして熱くする） ▽①と②を繰り返しているが、どちらも体にはよさそう。細血管や細い動脈が広がり、体の隅々への血液量が増える。 ①は副交… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichirindo.hatenablog.com%2Fentry%2F2024%2F12%2F31%2F160435" title="風呂の実験 - 過疎の山里・春野町で暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-12-31 16:04:35 rich https://ichirindo.hatenablog.com/entry/2024/12/31/160435 1.0 100%