ichirindo https://blog.hatena.ne.jp/ichirindo/ 過疎の山里・春野町で暮らす https://ichirindo.hatenablog.com/ 仏教 宗教 ブッダ 気づきと身体 【雑念をどうやって止めるのか。これほど難しいことはない】2025.9.5 生きるとはどういうことか。 呼吸すること、寝ること、起きること、立つこと、座ること、歩くこと、眠ること、食事すること、消化すること、排泄すること、そして考えること──そんなところだろうか。 その中でコントロールが効かないのは、心臓や胃腸などの動きだ。また、雑念が湧いて次々と生じる考えもコントロールが難しい。思考というより、むしろ雑念に近い。 ▽ この雑念が曲者で、まだやってこない未来の心配や懸念、不安や怖れ、過去の後悔や「こうしていればよかった」という妄想の世界に遊ぶことなどだ。 そのとき、「いまここ」にいない。いまここ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichirindo.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F05%2F165311" title="【雑念をどうやって止めるのか。これほど難しいことはない】2025.9.5 - 過疎の山里・春野町で暮らす" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-05 16:53:11 rich https://ichirindo.hatenablog.com/entry/2025/09/05/165311 1.0 100%