ICHIZO https://blog.hatena.ne.jp/ICHIZO/ 餃子ランナーは電子機器の夢を見るか？ https://ichizo.hatenablog.com/ Running 昨日の日曜日。 僕は、朝一番から色々と予定があったため、いつもの夜明け前ランが出来ず、久しぶりに夜ランを敢行した。 例によって、岩本能史先生のマラソン練習帳メニュー通り、「ジョグからのスピード走」を実施。 土曜日の10kmタイムトライアルとあわせた《セット練》ということになる。 たった3km走っただけで、しかも遅いけれど、一応（？）ビルドアップできているので、まぁ、良しとしよう。 僕は、原則的に夜明けラン派。 極寒の時期などは、昼間に走ることもある*1が、夜に走ることは滅多にない。 だから昨日は、僕的にとても珍しい体験だったのだけれど、思わぬ発見があったので、書き起こしておきたい。 昨日のエン… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fichizo.hatenablog.com%2Fentry%2Ftruth-of-night-run" title="久しぶりの「夜ラン」で気がついた真実 - 餃子ランナーは電子機器の夢を見るか？" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/I/ICHIZO/20190819/20190819052627.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-19 05:58:19 rich https://ichizo.hatenablog.com/entry/truth-of-night-run 1.0 100%