sexybozu https://blog.hatena.ne.jp/sexybozu/ アイデアホイホイ https://ideahoihoi.jp/ 日常ホイホイ（雑記） 図書館が超好きである。 本屋はもっと好きだが、図書館が好きである。今回もワクワクする本を見つけてしまった。『最高の休息法』 https://amzn.to/3xZCWHu この本はどうやら脳の休め方が書いてあるようだ。 私の「脳の休め方」の知識は、「寝る」＝「脳のシャットダウン」ぐらいで、それ以外の方法を知らない。さらに本の表紙に書かれている「瞑想」なんてものは、存在を知っているだけで、どうやってやればいいのか分からない。 何だったら、目を閉じて何も考えない状態が瞑想。「寝る」＝「瞑想」な解釈まで行きそうである。「脳科学」という言葉にも弱い。脳科学を極めれば、北斗神拳が使えるんじゃないか、とい… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fideahoihoi.jp%2F211207" title="脳科学✕瞑想で北斗神拳伝承者を目指す - アイデアホイホイ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/s/sexybozu/20211206/20211206142254.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-07 05:38:00 rich https://ideahoihoi.jp/211207 1.0 100%