iDES https://blog.hatena.ne.jp/iDES/ 井出草平の研究ノート https://ides.hatenablog.com/ ネット・ゲーム依存 pmc.ncbi.nlm.nih.gov 本研究は、ブラジルのペロタスにおける2004年出生コホートのデータを用い、15歳の青少年におけるスクリーンタイム（テレビ、PC、スマートフォン等の合計利用時間）と睡眠の質・量との関連を調査したものである。約2,000名の青少年を対象に分析した結果、スクリーンタイムの全般的な長時間化が顕著であった。 分析の結果、スクリーン使用時間と睡眠時間には明確な負の相関が認められた。1日2時間未満の群と比較して、6〜8.8時間の群では睡眠時間が約23分、9時間以上の群では約32分短縮していた。また、9時間以上の長時間利用者では、睡眠の質が悪化するリスクが60%高まる… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fides.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F25%2F215347" title="15歳におけるスクリーン使用と睡眠時間と睡眠の質：コホート研究 - 井出草平の研究ノート" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-25 21:53:47 rich https://ides.hatenablog.com/entry/2026/01/25/215347 1.0 100%