ie-ha-te-na https://blog.hatena.ne.jp/ie-ha-te-na/ イエはてな https://ie-ha-te-na.hatenadiary.org/ Repo2 PickUp5 「アズキ（小豆）」by id:vivisan 昔からハレの日には欠かせない食材として重用されてきた小豆には、健康になる成分がたくさんつまっています。 漢方にも使われています。 私は小さい頃から腎臓が悪くて、いつも尿検査が再検査になっていました。 一度病院の先生から、食事制限させられたこともあります。甘いものや辛いものを摂取してはいけないということでした。 そこで、うちの母がよく出してくれたのは小豆が入っているもので、調味料はあまり使わなかったけど、小豆ご飯とかよく炊いてくれました。 むくみがちになっていたときに、小豆を煮た煮汁を飲ませてくれました。利尿作用があって、むくみが軽減されました。 小… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fie-ha-te-na.hatenadiary.org%2Fentry%2F20080314%2FRepo24" title="　 - イエはてな" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog.ielab.jp/img_iehatena/PhotoRepo2.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2008-03-14 00:00:05 rich https://ie-ha-te-na.hatenadiary.org/entry/20080314/Repo24 1.0 100%