spidy460 https://blog.hatena.ne.jp/spidy460/ いえるの日記帳 https://ieru.hateblo.jp/ 妻のメモによる 二月十日（水） 朝：ご飯、味噌汁焼き魚、大根おろし、茹でソーセージ・ブロッコリー 昼：弁当（ご飯、豚の生姜焼き、卵焼き、パプリカとエノキのソテー） 夜：外食（焼肉） 二月十二日（金） 朝：ご飯、味噌汁、ちくわの甘辛炒め、インゲンのマヨネーズ胡麻和え 昼：弁当（ご飯、鶏むね肉柚子胡椒炒め、卵焼き、ブロッコリーおかか和え、パプリカ塩昆布和え） 夜：外食 二月十五日（月） 朝：トースト、目玉焼き、なんかのサラダ、ヨーグルト 昼：弁当（ご飯、豚肉豆板醤炒め、卵焼き、ほうれん草おひたし、パプリカソテー、茹でブロッコリー） 夜：記載なし 二月十六日（火） 朝：トースト、オムレツ、なんかのサ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fieru.hateblo.jp%2Fentry%2F2021%2F08%2F15%2F121918" title="作って頂いた食事をただ記録するだけ（２０２１年２月） - いえるの日記帳" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-15 12:19:18 rich https://ieru.hateblo.jp/entry/2021/08/15/121918 1.0 100%