ifacitc https://blog.hatena.ne.jp/ifacitc/ 埼玉県川口市五郎造不動産㈱の代表取締役のお気楽日記 https://ifacitc.hatenadiary.org/ 体重は、服を着て78.2キロ、下着で、75.8キロになった。なう。 まあ、太ったままだ。 痩せないといけない。 昨日は、食べたなう。 辛キムチ弁当を食べてしまった。 今日は、カットステーキのお肉を昼に食べ、 夜は、六本木のケバブ屋さんに行く予定だ。 また、太るなう。 一応、糖尿病と緑内障だ。 食べては、いけない身体だ。 妹が、弁当を買ってくる。 拒否しているんだけど、買ってくる。 まあ、もう、買って来ないだろう。 これからは、牛乳１L昼間飲んで、あとは、お茶にする。 まあ、死なないように減量したい。 まあ、基本、失明したくない。 糖尿病の数値HｂA1cが、高めだ。 痩せないといけないなう。 我… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fifacitc.hatenadiary.org%2Fentry%2F2024%2F03%2F18%2F061732" title="まあ、おじさんの独り言！ - 埼玉県川口市五郎造不動産㈱の代表取締役のお気楽日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2024-03-18 06:17:32 rich https://ifacitc.hatenadiary.org/entry/2024/03/18/061732 1.0 100%